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单牵拉后，全队便进入了强度由低到高的各种有球训练。训练具体内容包括带自由人的小范围分组攻防训练、高强度分组逼压与快速出球训练，以及8对8的3/4场地范围攻防演练等。大部分训练内容由包括万厚良等助教或训练员负责指导。不过扬科维奇还是会在期间有意识提醒队员们提升出球速率，同时加强无球跑动的合理性及积极性。 尽管整场训练控制在一小时内，但因为内容紧凑且强度不小，队员们大多还是出现了比较明显的疲劳反应。当 当前文章：http://pfk3rdk.assxbj.com/3ff/xt3r6u.html 发布时间：04:06:43 |
